Cabinet  Christel Touret

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• Prendre du temps pour soi, mieux se connaître, s'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.

• Se préparer à un évènement :  examens, maternité, traitements médicaux, une opération...

• Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

• Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études...

• développer un stress positif

• mieux gérer ses émotions.

• Développer sa confiance en soi et l'estime de soi.

• gérer une douleur (migraine, acouphène...) 

• Mieux dormir.

• dépasser un peur . 

• se libérer d'une addiction : tabac, nourriture...

• améliorer sa prise de parole en public, sa créativité et sa capacité à improviser  (sophro-théâtre)

Cadre des séances

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• Tarif : séance individuelle : la séance d'1h : 50 € ou 1h30 : 75€

•  il est possible de partager la séance à 2 ou 3 personnes ( même tarif). 

• les séances peuvent se dérouler  en visio (skype, google meet, zoom..)

• Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine ou tous les 15 jours.

• Règles de fonctionnement : (retard, absence, etc).

• Code d'éthique et de déontologie