Christel Touret
Sophrologue
Stages 2017
LA CONFIANCE EN SOI DANS SON QUOTIDIEN
Appliquer les notions et les techniques découvertes pendant le stage, dans son quotidien.
DEFINIR LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI :
Qu’est ce que le manque de confiance en soi ?
Comment se manifeste-il : les complexes d’infériorité,
de supériorité, d’exclusion, d’échec et de culpabilité.
La peur : l’émotion du manque de confiance en soi.
Découvrir les grandes étapes de la construction du moi:
à quel moment la confiance en soi s’est altérée ?
DEVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI
Prendre conscience de ses capacités.
Retrouver une relation naturelle à l’échec.
Se libérer de ses conditionnements affectifs : oser dire non, être soi même.
Développer le plaisir d’être autonome et responsable.
STAGE CONFIANCE EN SOI
DECOUVRIR LES RELAXATIONS du 2ème
et du 3ème DEGRE :
Se voir exister, adopter d’autres points de vue et prendre du recul.
Etre à la fois relié à soi et à ce qui nous entoure.
Ce stage est ouvert aux personnes ayant acquis des bases de sophrologie (stage gestion du stress)
Dates :
Horaires : 9h-17h
Lieu : à déterminer
Tarif : 180 €