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LA CONFIANCE EN SOI DANS SON QUOTIDIEN

Appliquer  les notions et les techniques découvertes pendant le stage, dans son quotidien.

 

 

DEFINIR LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI :

Qu’est ce que le manque de  confiance en soi ?

Comment se manifeste-il : les complexes d’infériorité, 

de supériorité, d’exclusion, d’échec et de culpabilité.

La peur : l’émotion du manque de confiance en soi.

Découvrir les grandes étapes de la construction du moi: 

à quel moment la confiance en soi  s’est altérée ?

DEVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

Prendre conscience de ses capacités.

Retrouver une relation naturelle à l’échec.

Se libérer de ses conditionnements affectifs : oser dire non, être soi même.

Développer le plaisir d’être autonome et responsable.

STAGE CONFIANCE EN SOI 

 

DECOUVRIR  LES RELAXATIONS du 2ème

et du 3ème  DEGRE :

Se voir exister,  adopter d’autres points de vue et prendre du recul.

Etre à la fois relié à soi et à ce qui nous entoure.

Ce stage est ouvert aux personnes ayant acquis des  bases de sophrologie (stage gestion du stress)

Dates : 

 

Horaires : 9h-17h

 

Lieu : à déterminer

 

Tarif : 180 €

 

 

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